COMO DESTRALHAR:
15 minutos por dia sempre na mesma área da casa até terminar, só depois passar para outra área.
QUANDO DESTRALHAR:
15 minutos por dia, quando começares vai ser compulsivo, faz apenas o tempo estipulado e nada mais.
EQUIPAMENTO PARA DESTRALHAR:
Sacos do lixo ou caixas
(Destralhar um compartimento de cada vez, um armário...uma gaveta... o objetivo é destralhar e não criar mais caos).
Quando começar uma divisão, essa mesma deve ser começada pelo sentido dos ponteiros do relógio e só se passa para outro lado quando o que estás a destralhar esteja completamente destralhado.
O QUE DESTRALHAR?
Limpa cada área de tudo o que não te faz falta, não precisas e não gostas
Quando termina o tempo esvazia-se os sacos para os seus devidos lugares.
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